Limpiaparabrisas (Windshield Wipers)

Ejercicio de core avanzado realizado colgado de la barra. Con los pies elevados hasta la barra —o en posición horizontal—, se rotan las piernas de lado a lado de forma controlada, imitando el movimiento de un limpiaparabrisas. Trabaja el core lateral y los oblicuos de forma muy completa a la vez que exige agarre y estabilidad en suspensión. La versión más avanzada mantiene las piernas completamente rectas y horizontales durante todo el recorrido.